Cek Sendiri, Ini Nih Tanda-tanda Kulitmu Tetap Awet Muda !

Yups, wajah adalah bagian salah satu anggota tubuh yang pertama kali diperhatikan. Ada beberapa yang tetap terlihat awet muda ada juga yang menua tidak sesuai usia, apa sih penyebabnya ?

Beberapa penyebabnya yaitu pola hidup yang tak sehat, memakai make up yang berlebihan atau tidak sesuai dengan jenis kulit dan lain sebagainya.  Lantas, apa yang membuat seseorang selalu terlihat awet muda sih ?

Waktu yang pas nih ketika bahas wajah-wajah, apalagi adanya himbauan stay at home, kamu bisa lebih merawat kulit wajah kan? Atau malah nambah jerawatan ? hohoohoho

Nah, dikutip dari laman fimela.com (3/5/20), ada beberapa cara untuk mengetahui apakah kulit wajahmu awet muda atau malah mengalami penuaan dini, yuks check it :

1. Warna kulit yang konsisten

Konsistensi warna pada kulit berarti tidak ada titik noda yang berwarna lebih terang atau gelap dari warna kulit itu sendiri. Ada banyak penyebab dari warna kulit yang tidak konsisten, seperti reaksi alergi terhadap bahan dalam produk kosmetik yang digunakan.

Pastikan kamu melakukan perawatan kulit secara rutin sebelum tidur, karena kulit melakukan regenerasi saat kamu tidur. Tidak heran jika perawatan kulit di malam hari akan memberikan perbedaan yang cukup signifikan.

2. Tekstur kulit yang halus

Tekstur dari kulit yang sehat adalah halus. Jika kamu memiliki beberapa kondisi, seperti jerawat, komedo, atau milia, cobalah untuk rutin melakukan eksfoliasi.

Tekstur kulit yang tidak rata juga bisa akibat dari kurangnya tidur dan diet yang tidak tepat. Usus memainkan peran penting terkait dengan kondisi kulit, sehingga apapun yang kamu makan pasti berpengaruh pada kulit.

3. Tingkat hidrasi

Kulit yang tidak terhidrasi dengan baik biasanya terasa kencang dan kering. Hal yang dapat kamu lakukan untuk mengatasinya adalah menggunakan produk pelembap yang sesuai dengan kebutuhan kulit.

4. Sensasi pada kulit

Kulit yang sehat dan awet muda seharusnya tidak merasakan sensasi apapun. Jika kulit terasa gatal, tertarik, menyengat, atau terbakar, ini pertkamu bahwa ada sesuatu yang terjadi.

Asumsi pertama cenderung pada produk yang kamu gunakan. Atau bisa jadi karena faktor lingkungan, seperti perubahan cuaca yang ekstrem.

Itu tanda wajahmu tetap awet muda. Lantas, apa saja tanda kulit wajahmu kini mengalami penuaan dini ?

Dilansir dari laman  hot.liputan6.com (3/5/20) menjelaskan ada 10 tanda yang bisa kamu pastikan jika kini kulit wajahmu mengalami penuaan dini, yuks chek : 

1. Muncul bintik-bintik matahari

 Penuaan kulit memang pasti akan terjadi, tetapi faktor gaya hidup dan lingkungan dapat membuat Kamu terlihat lebih tua dari umur sesungguhnya. Paparan sinar matahari dapat menuakan penampilan kulit Kamu dengan bercak coklat yang tidak sedap dipandang.

"Ketika kita memasuki usia 30-an, kita mulai melihat dampak kumulatif dari kerusakan akibat sinar matahari, termasuk bintik-bintik matahari," kata dokter kulit Whitney Bowe, MD, penulis The Beauty of Dirty Skin.

"Sebagian besar kerusakan yang menyebabkan bintik-bintik matahari disebabkan oleh UV, tetapi hormon juga dapat memicu bintik-bintik dan bercak juga." Atau bicarakan dengan dokter kulit Kamu tentang resep krim pemutih hidrokuinon.

2. Kulit sangat kering
 

"Kesenjangan pada lapisan atas pelindung kulit dapat mengeluarkan molekul-molekul kelembaban yang berharga dan memungkinkan terjadinya iritasi," kata Dr. Bowe.

Matahari, merokok, dan bahkan stres dapat berkontribusi pada gangguan ini, katanya. "Untuk menjaga kulit Kamu sehat dan terhidrasi, cari bahan pelembab seperti omega, minyak kelapa, ceramides, dan dimethicone," kata Dr. Bowe.

“Masker sekali seminggu, baik selembar sarat humektan atau masker krim semalam dapat menjaga kulit terhidrasi dan ternutrisi, memungkinkan aktivitas anti-penuaan berfungsi lebih baik.”

3. Keriput dan kerutan

 "Dermis adalah lapisan yang bertanggung jawab untuk menjaga kulit kita kencang, kencang, dan bebas dari garis-garis halus," kata Dr. Bowe.

"Seiring bertambahnya usia, pembaruan sel mulai melambat, stratum korneum kulit terluar menebal, dan serat elastin dalam dermis menjadi berantakan."

Tingkatkan kolagen yang mengisi garis-garis ini dan membuat kulit lebih kenyal, dengan produk yang mengandung bahan seperti peptida, faktor pertumbuhan, dan sel induk.

Jika kamu mulai tiba-tiba melihat kerutan yang tidak ada di sana sebelumnya, ingatlah apa yang kamu makan atau aplikasikan ke kulit. Vitamin C melawan kerusakan UV, likopen menstabilkan DNA dalam sel, polifenol memperbaiki kulit yang rusak, dan seng serta vitamin E bertindak sebagai antioksidan.

Makanan utuh seperti buah-buahan, sayuran, dan kacang-kacangan mengandung nutrisi penting ini, dan menambahkannya ke dalam makanan kamu dapat melindungi kulit kamu dari kerusakan yang menyebabkan keriput.

4. Bintik cokelat yang bukan dari sinar matahari

 "Panjang gelombang cahaya tampak tertentu, khususnya cahaya biru, yang dipancarkan dari komputer, televisi, tablet, smartphone, dan bahkan beberapa bola lampu dalam ruangan, juga dapat berkontribusi pada bintik-bintik," kata Dr. Bowe.

Plus, "penelitian baru menunjukkan bahwa wanita yang tinggal di daerah perkotaan dan terkena tingkat polutan yang lebih tinggi lebih mungkin mengembangkan bintik-bintik coklat pada kulit mereka."

Kamu bisa memerangi kerusakan dengan krim anti-inflamasi dan antioksidan.

5. Kehilangan kecerahan kulit

 Karena kecepatan sel meremajakan melambat, wajah Kamu kehilangan cahaya dan membuat Kamu terlihat kurang awet muda. Untuk mempertahankan cahaya sehat itu, Dr. Bowe menyarankan retinol yang dijual bebas.

"Retinoid banyak diteliti dan terbukti meningkatkan kesehatan dan penampilan kulit Kamu," katanya.

“Retinoid berbasis vitamin menormalkan pergantian sel, suatu proses yang melambat seiring bertambahnya usia untuk mempromosikan kulit yang jernih, halus, bercahaya, merata, sehat.”

Tetapi, Kamu tidak dapat menggunakan produk ini saat hamil atau menyusui.

6. Pipi Mengendur

 “Lapisan lemak ini menopang dan melindungi kulit, memberi kita kontur muda dan montok — namun, seiring bertambahnya usia, kita kehilangan volume pada lapisan ini,” kata Dr. Bowe.

"Selain itu, penelitian menunjukkan bahwa yoga wajah mungkin membantu," katanya. 

Sebuah penelitian baru-baru ini dari Northwestern menunjukkan program latihan wajah membuat pipi wanita paruh baya tampak lebih penuh dan lebih muda.

7. Tekstur kulit menipis

"Dua hal berkontribusi pada tekstur rapuh seperti kertas yang berkembang di kulit," kata Dr. Bowe. 

"Pertama, kadar kalsium, yang sangat penting untuk menjaga kulit tetap kencang, turun saat kulit kita matang. Kedua, pH kulit naik." Perubahan pH ini dapat merusak kolagen.

Bowe menyarankan menggunakan serum dengan asam amino kalsium dan peptida. Juga, sesuaikan pH Kamu menggunakan pelembab dengan probiotik.

"Probiotik mengembalikan aktivitas enzim lebih dekat ke kulit muda dan sehat," katanya.

8. Munculnya bentol kecil

 Ini adalah salah satu kondisi kulit yang terlihat seperti jerawat tetapi tidak. Benjolan kecil berwarna putih atau daging yang disebut milia disebabkan oleh penumpukan dari kerusakan akibat sinar matahari atau produk wajah yang keras.

"Milia adalah kista kecil yang diisi dengan protein yang disebut keratin, dan terbentuk sebagai akibat dari ketidakmampuan kulit terlokalisasi untuk terkelupas secara alami," kata Dr. Bowe.

"Untuk mengatasi milia, cari produk yang membantu pengelupasan kulit yang lembut dan pergantian sel," yang mungkin mengandung bahan asam glikolat atau retinol. Juga, ingatlah untuk menggunakan tabir surya saat keluar ruangan.

9. Bibir menipis dan kulit mudah rusak

- Bibir menipis

Kolagen juga memengaruhi kepenuhan bibir Kamu, dan saat Kamu kehilangannya, bibir Kamu mungkin mengempis. Sebelum Kamu menyuntik dengan filler bibir, coba gunakan produk bibir dengan tabir surya untuk melindungi bibir Kamu.

"Pencegahan kerusakan akibat sinar matahari adalah hal terbaik yang bisa dilakukan orang untuk mengurangi tanda-tanda penuaan pada bibir dan di sekitar mulut," kata dokter kulit Madeline C. Krauss, MD, kepada American Academy of Dermatology.

- Kulit mudah rusak

Menurut Perpustakaan Kedokteran Nasional A.S., kulit yang menua lebih rentan terhadap cedera, dan bisa empat kali lebih lambat untuk sembuh. 

Kerusakan akibat sinar matahari dapat mempercepat proses ini. Kulit yang lebih tipis dan lebih rapuh tanpa lapisan lemak pelindung dapat membuat kamu berisiko. Di samping itu, pembuluh darah yang rapuh di bawah kulit dapat lebih mudah pecah.

10. Lingkaran hitam di sekitar mata

Karena kulit di sekitar mata sangat halus, ia cenderung berubah dan mungkin mulai terlihat lebih tua dengan kelopak mata yang tebal, bengkak, dan kegelapan di bawahnya.

"Bantalan lemak superfisial kami cenderung terpisah seiring bertambahnya usia dan menyebabkan bengkak di bawah permukaan menjadi lebih terasa," kata Dr. Bowe.

"Seringkali, kantong di bawah mata Kamu berarti kulit di sekitar mereka menahan cairan."

Cobalah mengurangi garam dan alkohol, dan cukup tidur. Bowe juga menyarankan krim mata yang mengandung asam hialuronat, gliserin, dan vitamin C.

Juga, "bahan anti-inflamasi seperti kafein dapat membantu menyempitkan pembuluh darah Kamu dan meningkatkan sirkulasi," katanya.

Yuhui,, demikianlah pembahasan kita kali ini, semoga bermanfaat yah, yuks mulai sekarang mari sama-sama memperhatikan kulit wajah kita.  

Wallahu a'lam..

Referensi : 

https://www.fimela.com/beauty-health/read/4241950/cek-sendiri-ini-tanda-tanda-dari-kulit-yang-awet-muda
https://hot.liputan6.com/read/3959820/10-tanda-wajah-menua-lebih-cepat-cek-sebelum-terlambat#
https://editorial.femaledaily.com/blog/2019/10/18/gimana-sih-ciri-ciri-kulit-awet-muda/

Gambar : Pinterest

1. https://id.pinterest.com/pin/634937247454110434/
2. https://id.pinterest.com/pin/91620173655779479/
3. https://id.pinterest.com/pin/860117228815604790/
4. https://id.pinterest.com/pin/606578643545464801/
5. https://id.pinterest.com/pin/135459901280333027/
6. https://id.pinterest.com/pin/659284832936277155/
7. https://id.pinterest.com/pin/805581452082625113/
8. https://id.pinterest.com/pin/711428072372001747/
9. https://id.pinterest.com/pin/788904059703744016/
10. https://id.pinterest.com/pin/632474341397809987/
11. https://id.pinterest.com/pin/307018899599420864/
12. https://id.pinterest.com/pin/637822365966316850/
13. https://id.pinterest.com/pin/411868328421709095/
14. https://id.pinterest.com/pin/793829871804266275/