RESEP DAN CARA BUAT MINUMAN ENAK "KAYU MANIS" UNTUK DAYA TAHAN TUBUH

Kayu manis berasal dari bagian dalam kulit kayu manis. Pohon ini banyak ditemukan di selatan India, meskipun telah dipanen juga di Myanmar, Sri Lanka dan Amerika Selatan. Sejak awal abad ke-18, kayu manis telah tumbuh di beberapa belahan dunia, termasuk Indonesia.

Baca Juga :

REKOMENDASI REMPAH UNTUK MEMBANTU JAGA DAYA TAHAN TUBUH

Nah untuk mendapatkan manfaatnya, ada empat cara atau resep membuat air rebusan kayu manis. Yakni dengan mencampur rempah lainnya ke dalam air rebusan kayu manis.

Rebusan Madu Kayu Manis

Keuntungan mengonsumsi madu dan kayu manis sangat menyehatkan. Tambahkan satu sendok teh madu ke dalam cangkir yang berisi air rebusan kayu manis untuk menjaga daya tahan tubuh. 

Rebusan Lemon Kayu Manis

Lemon penuh dengan vitamin dan antioksidan penting yang membuang racun dari tubuh hingga menjaga sistem pencernaan lancar. Campurkan perasan lemon dan satu sendok teh bubuk kayu manis ke air mendidih. Minumlah selagi hangat.

Rebusan Kunyit Kayu Manis

Rendam satu batang kayu manis dan setengah sendok teh bubuk kunyit ke dalam air. Lalu rebuslah bersama hingga mendidih. Sifat gabungan dari kedua rempah-rempah membuat minuman ini benar-benar bergizi.

Rebusan Kayu Manis, Jahe, Cengkeh

Ambil setengah batang kayu manis, sepotong jahe, dan dua buah cengkeh. Campur dalam air mendidih. Saring dan minumlah hangat. Lalu bisa menambahkan madu dalam rebusan ini

Berikut penjelasan lebih lengkap tentang manfaat dan risiko mengonsumsi kayu manis, dikutip dari liputan6.com : 

1. Manfaat pengobatan dari kayu manis

Kayu manis menawarkan banyak manfaat kesehatan, mulai dari atasi perut kembung, muntah atau masalah pencernaan. Kayu manis juga digunakan untuk mengobati usus yang sensitif. 

Ditambah, dapat mengurangi kadar kolesterol dan glukosa darah, sehingga bisa bermanfaat bagi penderita diabetes tipe 2.

Sebagai ekspektoran, kayu manis membantu memperbaiki sistem pernapasan, dan dianjurkan bagi penderita penyakit bronkitis, batuk dan pilek.

Selain itu, sifat anti-inflamasinya dapat menghilangkan sakit kepala dan nyeri otot. Bahkan berkat sifat alaminya yang pedas, hal ini dapat merangsang sirkulasi darah. 

Namun, orang yang menderita masalah koagulasi sebaiknya tidak mengonsumsinya.

Bagi wanita, kayu manis membantu mengatur siklus menstruasi dan meringankan nyeri haid. Ditambah juga digunakan dalam perawatan untuk infeksi vagina.

Akhirnya, kayu manis juga berguna untuk mengobati infeksi jamur pada kaki dan kuku karena sifat antiseptiknya.

2. Kayu manis sebagai afrodisiak

Kayu manis adalah stimulan alami yang bermanfaat bagi fungsi otak seperti memori. Namun, kemampuan stimulannya juga meluas ke area seksualitas.

Melalui aromanya, kayu manis dapat meningkatkan libido pada pria dan wanita. Menggunakan lilin aromatik atau kayu manis dan minyak madu meningkatkan hasrat seksual pada pasangan.

Bagi pria, minum teh kayu manis secara teratur meningkatkan kadar testosteron, karena kemampuannya memacu aliran darah, bahkan memicu ereksi.

Teh kayu manis bekerja sebagai pengobatan preventif untuk disfungsi ereksi. Dalam kasus impotensi, dianjurkan minum 3 kali sehari. Namun, dalam kasus ini yang terbaik adalah mengunjungi spesialis.
Kayu manis juga berfungsi menunjang relaksasi. Dalam beberapa kasus, stres mempengaruhi hasrat seksual.

3. Cara memanfaatkan manfaat kayu manis

Satu sendok teh kayu manis dapat membantu mengurangi gas dan perut kembung.

Jika Kamu menderita masalah pencernaan, percikkan seperempat sendok teh kayu manis ke makanan Kamu. Ini juga membantu mencegah mulas dan mual. Karena kayu manis adalah stimulan, minuman ini akan meningkatkan nafsu makan Kamu.

EFEK SAMPING ATAU RESIKO KAYU MANIS JIKA DIKONSUMSI BERLEBIHAN

Apa pun yang berlebihan, dapat menyebabkan efek samping. Berikut dampak kelebihan konsumsi kayu manis:

- Kayu manis merupakan antikoagulan yang kuat

Seperti yang telah disebutkan, mengonsumsi kayu manis dikontraindikasikan untuk orang dengan masalah koagulasi (penggumpalan darah) atau yang cenderung mengalami perdarahan.

- Kayu manis juga tidak disarankan sebelum operasi

- Kontraindikasi selama kehamilan

Penggunaan kayu manis harus dihindari pada wanita hamil, terutama pada fase kehamilan terakhir. Kayu manis memiliki sifat emmenagogis, sehingga memakannya bisa menyebabkan keguguran.

- Meningkatkan denyut jantung

Selain itu, efek ini bisa berbahaya bagi penderita hipertensi. Hal yang sama berlaku untuk pasien dengan aritmia (irama jantung tak beraturan)

- Iritasi kulit

Jika mengoleskannya pada kulit secara berlebihan atau dalam jumlah banyak dapat menyebabkan alergi.

- Kontraproduktif terhadap penyakit intestinal

Kayu manis memang direkomendasikan untuk proses pencernaan. Namun, penting untuk tidak mengonsumsinya secara berlebihan. Mengonsumsinya dalam jumlah besar bisa menyebabkan iritasi usus.

Demikian beberapa manfaat kayu manis untuk kesehatan, cara mengolah kayu manis dan efek samping kayu manis yang dapat kamu ketahui. Semoga informasi ini dapat bermanfaat. 

Ohiya, kamu juga bisa menonton video-video diyoutube yang sumbernya jelas misalnya dari para dokter atau yang ahli membuat minuman tradisional. Selamat mencoba, tetap jaga kesehatan yah.. Semoga selalu sehat, semangat...

Baca Juga : 

RESEP MINUMAN ENAK KUNYIT ASAM UNTUK BANTU MENJAGA DAYA TAHAN TUBUH 

Wallahu a'lam.. 

Referensi (Ahad, 29 Maret 2020) : 

https://www.liputan6.com/health/read/3172972/cek-manfaat-dan-risiko-mengonsumsi-kayu-manis

https://www.jawapos.com/lifestyle/20/04/2019/4-resep-air-rebusan-kayu-manis-untuk-tubuh-sehat/

https://www.grid.id/read/04192249/5-resep-minuman-hangat-berbahan-rempah-hanya-5-menit-meraciknya?page=all

Gambar : pinterest